Видео ютуба по тегу 부적절한 수면과 인지기능

기억력과 인지기능 ✔ 수면에 답이 있다 / 가천대 길병원 신경과 박기형 교수
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#13-2 수면부족이 인지기능을 저하시킨다?
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"중년 수면시간, 너무 짧거나 길면 뇌 인지기능 떨어져" / YTN 사이언스
잠 못 자면 치매 위험 40% 폭증! 뇌과학자가 밝힌 충격적 진실. [시니어 정보] [인생의 지혜]
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신경과 교수가 수면제 추천하지 않는 이유! / 삼성서울병원 신경과 주은연
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[건강코드] 수면부족, 뇌를 쪼그라들게 한다!
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수면의 질을 개선하면 인지기능도 향상돼요
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잠들기 전 이것 하면, 뇌에 치명적입니다 #수면습관 #치매예방 #숙면의중요성 #노년건강 #뇌건강지키기 #잠이보약
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치매 연기 가능한 양압기 치료, 인지 기능도 UP! 다큐 플러스(docuplus) - 시끄러운 암살자, 수면무호흡증
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치매를 부르는 최악의 생활습관 3가지! 수면 부족보다 더 위험한 행동 #건강 #건강정보
치매를 부르는 최악의 생활습관 3가지! 수면 부족보다 더 위험한 행동 #건강 #건강정보
🧠🚫 생활 속 이 습관을 없애면 치매와 담 쌓아요 #치매예방습관 #뇌건강관리 #운동과뇌혈류 #수면과기억력
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잠 안자면 치매가 일찍 온다고? 나이별 최적 수면 시간? #건강 #수면 #아이 #면역력증강 #성장호르몬
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치매의 진짜 원인은 만성적인 수면 부족
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절대 하면 안 되는 치매 유발 습관 3가지! (수면 부족, 사회적 고립, 잦은 음주가 뇌에 미치는 영향) #건강
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🚨 똑바로 자면 치매 위험? 뇌 건강 지키는 황금 수면 자세 공개!
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수면 부족이 뇌 건강에 미치는 충격적인 영향 #수면부족 #뇌건강 #쇼츠 #치매예방
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‘이때’ 잠을 자지 않으면 치매 기능성 높아진다 #시니어건강 #건강정보
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청소년들의 뇌에 좋지 않은 수면
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노화로 인한 인지기능 저하 예방 생활수칙 5가지 #shorts
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매일 사용하는 베개가 치매 위험 높입니다. 65세 이상이 절대 해선 안 되는 수면 습관 5가지/노후사연/인생이야기/오디오북/
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293화. 수면부족이 가져오는 위험, 인지기능과 치매 ②편
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수면부족이 부르는 치명적 질병 4가지 | 수면부족 증상 총정리 #수면부족
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잠 잘 자면 치매도 예방할 수 있습니다💕 #불면증 #생활 #건강
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불면증 3개월? 치매 위험 40% ↑ 뇌가 3년 더 늙습니다
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치매를 부르는 만성수면 부족
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